Như chúng ta đã biết, ở Nhật mỗi ngày đều có trên dưới 1000 ca mắc Corona trên toàn quốc, và không phải ai cũng được đưa đến bệnh viện để chữa trị.

Những trường hợp nhẹ thì thường được yêu cầu ở nhà tự cách ly tự chữa. Tuy nhiên, điều đó làm cho rất nhiều người hoang mang và không biết là nên làm gì thì tốt.

JMG Health Station hôm nay sẽ tổng hợp 1 số thực phẩm và dược phẩm ( tất cả đều có bán ngoài siêu thị và Drug Store ) mà nếu chẳng may bạn bị mắc Covid 19, bạn có thể nhờ bạn bè người quen mua giúp mang đến để ngoài cửa để có thể chữa trị và nâng cao hệ miễn dịch cho bản thân:

1. VITAMIN C: Nên chuẩn bị thật nhiều C ( uống mỗi nước cam thôi chưa đủ, nên bạn nên mua loại C có hàm lượng cao). Vitamin C đã được chứng minh trong rất nhiều trường hợp là nâng cao hệ miễn dịch và làm cho bệnh nhân mắc Covid chóng khỏi hơn những bệnh nhân khác mà không uống C. Có các loại C: C của DHC, Cinal C, C của Fancl… vân vân…

2. Thuốc cảm Bufferin: Thuốc có tác dụng điều trị đau đầu, chóng mặt, giảm sốt, đau họng. Nên trữ ở nhà 1-2 hộp thuốc để nếu trong trường hợp sốt cao thì đem ra uống. Covid chưa có thuốc điều trị như cúm Influ, do đó việc quan trọng là phải hạ sốt nhanh và tăng cường miễn dịch.

3. Giảm đau Loxonin, Eve quick: Có tác dụng giảm đau cơ, đau mỏi, đau đầu ect… Nên mua 1 vỉ để tích trữ

4. Vitamin nhóm B: Trong thời kỳ mắc bệnh, cho dù có không muốn thì cơ thể của bạn cũng sẽ yếu như sên. Thở cũng thấy mệt, do đó bạn nên bổ sung Vitamin nhóm B để tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chuyển hoá và ngăn ngừa thiếu máu.

5. Siro tiêu đờm: Nên mua 1-2 lọ để uống.

6. Pocari Sweat: Cái này cực kỳ quan trọng. Pocari là một loại nước điện giải rất tốt cho cơ thể nếu bạn bị mất nước. Hầu hết những người bị mắc Covid thì cần phải uống thật nhiều nước. Những lúc như thế này bạn không nên uống nước lạnh, mà hãy uống nước Pocari để bên ngoài nhiệt độ thường ( không để trong tủ lạnh).

7. Nước gừng: Ở siêu thị có rất nhiều gói bột gừng, bạn có thể mua về pha uống với nước ấm. Nên uống song song với Pocari.

8. Muối tinh: Mua về pha loãng với nước ấm và súc miệng liên tục, không nên để họng bị khô, và diệt khuẩn nhé.

9. Đồ ăn mềm, các gói jelly năng lượng cao: Hầu hết những người mắc Covid 19, dù nặng hay nhẹ thì đều rất mệt mỏi. Có nhiều người thở còn khó khăn chứ chả nói gì đến ăn uống. Do đó, bạn nên tích trữ ở nhà cháo ăn liền, jelly, mì, wantan để nếu cơ thể đói là bạn phải ăn liên tục để cơ thể có đủ năng lượng chống lại Covid.

10. Sữa chua: Ngày 2 hộp để hỗ trợ tiêu hoá và nâng cao hệ miễn dịch.

11. Nyusankin: 1 sản phẩm tăng cường hệ miễn dịch tuyệt vời để chống vi khuẩn. Như ở mục 11 chúng tôi có đề xuất ăn sữa chua để nâng cao hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, vi khuẩn acid lactic ở sữa chua chỉ có 1 số lượng nhất định, do đó sẽ không đủ để bảo vệ những người bị mắc covid trong thời gian này, nếu có thể thì chúng ta nên tích trữ 1 -2 hộp/gói nyusankin để uống (kể cả chưa mắc covid) để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

12. Ngoài ra còn 1 thứ vô cùng quan trọng: đó là bạn nên đặt mua 1 cái đo nồng độ ô xy trong máu để đo liên tục, Nếu nồng độ ôxy trong máu giảm xuống dưới 90 hoặc ở mức 80, bạn nên khẩn cấp gọi điện cho bệnh viện để có thể được nhập viện nhé.

Mặc dù mắc Covid là 1 điều không hề mong muốn, tuy nhiên nếu chẳng may bạn bị mắc thì hãy chủ động chuẩn bị tất cả những thứ trên để có thể bảo vệ bản thân.