Những vật dụng cần có trong nhà trong mùa Covid

NHỮNG VẬT DỤNG CẦN CÓ TRONG NHÀ TRONG MÙA CORONA

Hiện nay thì cả Nhật, Việt Nam và các nước khác đều đang vào làn sóng thứ 5 của Covid. Mặc dù rất nhiều nước đã cho tiêm chủng rộng rãi, như TQ đã tiêm đến 70% dân số thì vẫn không tránh khỏi việc biến chủng covid vẫn đang hoành hoành khắp nơi. Hôm nay, tính đến thời điểm ngày 28/7/2021, thì riêng Tokyo đã 3177 người mắc bệnh và toàn nước Nhật tổng cộng là 9576 người.

Hôm nay, bên JMG Health Station xin giới thiệu 1 số vật dụng cần thiết mà chúng ta nên tích trữ tại nhà trong mùa dịch này để tránh bị động trong trường hợp mắc bệnh mà không thể nhập viện cũng như không thể liên lạc được với các cơ quan y tế của địa phương để cấp cứu:

A. Các vật dụng sử dụng hàng ngày:

1 Giấy ăn, giấy vệ sinh, những vật dụng đồ dùng cần thiết như đồ sinh lý.

2 Xà phòng rửa tay, cồn khử trùng

3 Khăn sạch để lau rửa các vật dụng hàng ngày.

4 các thể loại thuốc tẩy để dọn dẹp nhà tắm nhà vệ sinh sạch sẽ, tránh vi trùng xâm nhập.

5 Khẩu trang dùng 1 lần ( các bác sĩ khuyến cáo là dùng khẩu trang vải không có hiệu quả trong việc phòng chống covid, do đó mọi người nên mua khẩu trang giấy để sử dụng)

6 Găng tay đeo một lần

7 áo mưa dùng 1 lần ( mua ở các cửa hàng 100 yên)

8 Cặp nhiệt độ ( nhiệt kế )

9 Máy đo nồng độ oxy (loại kẹp vào tay có bán trên amazon, rakuten)

10 Kính bảo hộ, kính chắn giọt bắn

B. Thực phẩm

1 Gạo, cơm, và các loại cháo ăn liền nên tích trữ trong trường hợp cơ thể mệt mỏi không thể làm được gì, mỳ ( udon soba)

2 Bánh kẹo ( đặc biệt là Chocolate – sản phẩm tăng cường năng lượng cao)

3 Những đồ ăn có dạng thạch, dễ hấp thụ, các túi vitamin dạng thạch

4 Nên mua những đồ ăn để dành chống động đất thiên tai để giữ được lâu, trong trường hợp bản thân không thể ra khỏi nhà.

5 Bột gừng (loại hòa tan bán ở trong siêu thị- có đường ) rất dễ uống.

6 Pocari – là 1 loại nước uống điện giải rất tốt cho cơ thể nhất là những lúc mệt mỏi. Nên uống nhiều loại này.

7 Mua nhiều sữa chua, và đồ hộp rau củ quả đóng gói đông lạnh để sử dụng trong lúc ở nhà.

C Những loại thuốc cần chuẩn bị

Lần trước JMG đã giới thiệu 1 số loại thuốc cần sử dụng trong lúc chẳng may mắc covid. Các bạn có thể tham khảo theo link sau đây:

https://bitly.com.vn/ufpwtm

Ngoài những điều trên, thì việc phải giữ cho cơ thể khỏe mạnh bằng cách tăng cường thể lực, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, chịu khó ăn uống và luyện tập mới là cách tốt nhất để phòng tránh Covid.

Dưới đây là file bảng kê đo nhiệt độ, nhịp tim, nồng độ oxy ( có tiếng Việt đi kèm): https://bitly.com.vn/msayki . Các bạn có thể download về và in ra để phòng trường hợp cơ thể có gì bất thường các bạn đều có thể tự theo dõi và thông báo cho cơ quan y tế thông tin 1 cách chính xác và đầy đủ nhất.