Tổng kết: Online seminar 1000 ngày vàng đầu đời – Cơ hội vàng để phát triển thể chất và trí tuệ cho mẹ bầu và trẻ nhỏ
1000 ngày đầu đời và tuổi vị thành niên chính là quãng thời gian vàng đối với sự phát triển cả đời của trẻ. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lí trong giai đoạn này sẽ quyết định chiều cao khi trưởng thành, giúp trẻ có hệ miễn dịch tốt, có chỉ số thông minh cao hơn, khả năng học tập tốt hơn và thu nhập cao hơn khi trưởng thành.
Làm sao để có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lí, đó là vấn đề được rất nhiều bà mẹ trẻ quan tâm. Để đáp ứng nhu cầu đó, ngày 20/6 vừa qua WAP – Japan Medical Gate đã tổ chức buổi trò chuyện online với chủ đề “1000 NGÀY VÀNG ĐẦU ĐỜI – CƠ HỘI VÀNG ĐỂ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT VÀ TRÍ TUỆ CHO MẸ BẦU VÀ TRẺ NHỎ”. Buồi trò chuyện đã mang đến rất nhiều kiến thức bổ ích cũng như định hướng cho các mẹ về cách chăm sóc dinh dưỡng và sức khỏe cho trẻ trong 1000 ngày đầu đời.
Buổi trò chuyện kéo dài gần 2 tiếng đồng hồ, cùng sự góp mặt khách mời là chuyên gia dinh dưỡng với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc và nghiên cứu, thu hút hơn 30 bà mẹ đang sinh sống ở cả Việt Nam và Nhật Bản tham gia trao đổi và hỏi đáp.
Chương trình được chia làm 2 phần:
Phần 1 là chuyên đề 1000 NGÀY VÀNG ĐẦU ĐỜI – CƠ HỘI VÀNG ĐỂ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT VÀ TRÍ TUỆ CHO MẸ BẦU VÀ TRẺ NHỎ trong đó khách mời – chuyên gia dinh dưỡng Bùi Thị Nhung chia sẻ về tầm quan trọng của dinh dưỡng 1000 ngày đầu đời trong phát triển thể chất và trí tuệ cho mẹ và bé, phân tích vai trò của từng loại chất dinh dưỡng, và hướng dẫn cách xây dựng chế độ ăn phong phú và hợp lý cho các mẹ.
Phần 2 của chương trình là phần hỏi đáp trực tiếp giữa người tham gia với khách mời của chương trình. Nội dung phần hỏi đáp bao gồm giải đáp thắc mắc về dinh dưỡng thai kì, dinh dưỡng cho bé, các vấn đề sức khỏe mà các mẹ bầu gặp phải, tư vấn sức khỏe cá nhân, làm rõ các lầm tưởng thường thấy về thực phẩm và dinh dưỡng, v.v.
I. NỘI DUNG CHUYÊN ĐỀ
Trong 1000 ngày vàng đầu đời, nếu được nuôi dưỡng đúng cách và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, trẻ sẽ:
- Có hệ miễn dịch tốt và phát huy hết tiềm năng về thể chất và trí tuệ trong tương lai.
- Trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ sẽ tăng gấp 6 lần khả năng sống so với trẻ không được bú sữa mẹ.
- Dinh dưỡng đúng cách sẽ ngăn chặn được 1 phần 5 nguy cơ tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi.
- Trẻ em được nuôi dưỡng đúng cách sẽ tăng gấp 10 lần khả năng vượt qua những bệnh dễ gây tử vong ở trẻ em như tiêu chảy, viêm phổi, v.v.
- Có chỉ số thông minh cao hơn, khả năng học tập tốt hơn và thu nhập cao hơn khi trưởng thành. Khi lớn, trẻ có khả năng thu nhập cao hơn 21%.
Có thể nói, can thiệp dinh dưỡng tối ưu trong giai đoạn 1000 ngày vàng sẽ góp phần giải quyết toàn diện và căn bản gánh nặng kép về dinh dưỡng, đặc biệt là suy dinh dưỡng thể thấp còi và đồng thời phòng chống thừa cân béo phì và các bệnh mạn tính không lây liên quan đến dinh dưỡng.
Qua 1 tiếng chuyên đề seminar, chuyên gia đã đưa ra phân tích về vai trò của từng chất dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời để các mẹ nắm rõ kiến thức chung, cũng như đưa ra những lời khuyên bổ ích về dinh dưỡng, tránh những hiểu nhầm do truyền miệng.
II. HỎI ĐÁP VÀ CHIA SẺ
Sau phần chia sẻ từ chuyên gia là phần hỏi đáp, dưới đây là 1 số câu hỏi mà nhiều chị em quan tâm:
Hỏi: Đối với các bé từ 2 tuổi trở lên, hiện nay có phương pháp nào hay đơn vị nào đang giúp kiểm soát, kiểm tra dinh dưỡng của trẻ không ạ, đặc biệt là đối với trẻ ở các thôn, xã, huyện ạ? Vì nhiều người cứ thấy con ăn ít đi với trước hay gầy đi thì nghĩ là con bị biếng ăn, thiếu chất ABC và bắt đầu đi mua các chất bổ sung. Việc tự ý bổ sung ko có căn cứ như thế có nguy hiểm không? Nếu có, thì nguy hiểm như thế nào ạ?
Đáp: Hiện nay ở VN có chương trình phòng chống dinh dưỡng trẻ em với các hoạt động như cân đo định kì, tô màu bát bột, theo dõi bằng biểu đồ tăng trưởng.
Bổ sung vi chất là quá trình cần hết sức cẩn thận. Có trường hợp bố mẹ tự ý mua các sản phẩm bổ sung và cho con uống tràn lan, kết quả khi đi xét nghiệm thì bị thừa canxi, vitamin D, và kẽm, dẫn đến nguy cơ sỏi thận và các bệnh khác. Tốt nhất là nên xét nghiệm xem trẻ thiếu vi chất gì và được tư vấn bổ sung bởi cử nhân dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ nhi khoa.
Hỏi: Em đang nghén nặng cả 3 tháng nay ăn uống không được nhiều mỗi ngày ói suốt mà đi khám bác sĩ bên nhật không thấy khuyên ăn uống bổ sung axit folic hay canxi gì cả. Mong bác sĩ tư vấn giúp em với ạ. Em cảm ơn!
Đáp: Khi nghén bạn không ăn quá no và nên chia nhỏ làm nhiều bữa, mỗi bữa ăn một ít. Vào buổi sáng bạn có thể ăn món nhẹ nhàng như súp, cháo, miến, mì, bánh đa, v.v. nấu cùng thịt và các loại rau xanh như rau cải bó xôi, súp lơ. Các bữa phụ 9 giờ sáng hoặc 3 giờ chiều có thể uống sữa tươi hoặc thay sữa tươi bằng pho mát để bổ sung năng lượng và dinh dưỡng từng chút một.
Hỏi: Con em sau khi sinh có làm xét nghiệm máu gót chân ở Nhật. Có kết luận là tuyến giáp bị thiếu hormone hiện tại có khi khám và điều trị uống thuốc, kết quả cũng đang cải thiện dần. Chị cho em hỏi là có nên bổ sung thêm thức ăn gì đặc biệt không ạ?
Đáp: Tuyến giáp thiếu hormone sẽ dẫn đến hấp thụ kém vi chất như canxi. Bạn nên chú trọng chế độ ăn giàu canxi cho trẻ, ví dụ như các chế phẩm từ sữa (pho mát, sữa chua, sữa tươi), rau có màu xanh đậm, thủy hải sản. Ví dụ trẻ từ 3-5 tuổi được khuyến nghị nên sử dụng 4 đơn vị sữa/ngày, tương đương với 1 miếng pho mát, 1 hộp sữa chua, 200 ml sữa tươi dạng lỏng.
Một lần nữa, WAP- Japan Medical Gate xin chân thành cảm ơn chuyên gia Bùi Thị Nhung đã chia sẻ những kiến thức hết sức quý báu, cảm ơn các mẹ đã nhiệt tình tham gia và đặt ra các câu hỏi thú vị, góp phần làm nên thành công của seminar 1000 NGÀY VÀNG ĐẦU ĐỜI – CƠ HỘI VÀNG ĐỂ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT VÀ TRÍ TUỆ CHO MẸ BẦU VÀ TRẺ NHỎ.
Tiếp nối chuỗi hoạt động vì cộng đồng của WAP – JAPAN MEDICAL GATE, chúng mình sẽ còn tổ chức rất nhiều seminar bổ ích như thế này trong tương lai gần. Các bạn hãy ấn LIKE hoặc Theo dõi facebook Japan Medical Gate và trang chủ của WAP để thường xuyên cập nhật các thông tin mới nhất nhé!
CÁC SẢN PHẨM ĐANG BÁN CHẠY CỦA WAP!
********************************
Các bạn có thể hỏi thêm về khám và điều trị bệnh tại Nhật theo các địa chỉ dưới đây:
Tại Nhật:
Công ty Wap
– Địa chỉ: Tokyo, Minato-ku, Shirokanedai 3-16-11, Minegishi Build 3F
– Sdt: (+81) 03-6687-1033
– Hotline (Tiếng Việt) : (+81) 08096793939
Tại Việt Nam:
Văn phòng đại diện Wap
– Otomon Tại Việt Nam (Tomo-Med)
– Địa chỉ: Tầng 3 – Espace – Tòa Nhà Savina, Số 1 Đinh Lễ, Hà Nội.
– Hotline: +84-904529276